O hábito de beber água com frequência deve ser incentivado, considerando que o idoso tende a beber menos água. Com o avanço da idade, o índice de água no organismo diminui drasticamente, chegando a 50%. Isso faz com que a desidratação em idosos ocorra mais rápida e facilmente do que se pode imaginar.

Estudos apontam que a falta de água no organismo do idoso é um grande vilão, enquanto provoca confusão mental, sintoma muito comum nessa faixa etária. Por isso, às vezes esse sintoma pode ser somente falta de água, mas é confundido com outras doenças mais graves.

Na dúvida, é importante manter-se hidratado, e consultar um médico para ter certeza sobre possíveis tratamentos. Também é muito importante beber sempre água filtrada, considerando todos os problemas que o cloro pode ocasionar, principalmente em pessoas com o sistema imunológico enfraquecido.

Porém, sabemos também o quanto o consumo de água se torna complexo em alguns casos. Por exemplo, nos idosos o mecanismo regulador que informa quando precisamos de água é menos eficiente do que nos jovens. Como resultado, muitas vezes os idosos esquecem que precisam beber água, tornando a desidratação um problema que está sempre à espreita.

Pensando em amenizar essa situação, deixamos algumas dicas importantes tanto para os idosos quanto para os familiares auxiliarem nesta tarefa.

Dicas para o ajudar o idoso a se manter hidratado

A desidratação em idosos pode ocorrer de forma muito rápida, por isso, recomenda-se que a ingestão de água aconteça obrigatoriamente a cada duas horas. É fundamental oferecer não apenas água, mas também sucos naturais ou outras bebidas saudáveis. Já que, com o avançar da idade, a capacidade de sentir sede e aceitar líquidos diminui, fazendo com que muitos idosos se esqueçam de se hidratar com a frequência necessária.

Para ajudar nesse processo, uma boa dica é fazer plaquinhas com a frase “Beba Água” e colocá-las próximas aos bebedouros da casa. Além disso, recadinhos na geladeira, nos espelhos ou em locais de fácil visualização também funcionam como lembretes eficazes para estimular essa prática pelo idoso. Outra estratégia interessante é deixar a água mais saborosa e atrativa com toques naturais de limão, laranja, maçã, gengibre, hortelã, manjericão ou outras frutas, ervas e legumes que sejam do agrado da pessoa.

A participação da família e dos cuidadores é essencial: eles devem observar de perto o consumo de líquidos e incentivar constantemente esse hábito. Afinal, o cuidado com a hidratação é uma responsabilidade coletiva. Beber água e oferecer água a todos ao redor é uma atitude simples, mas poderosa, que ajuda a prevenir uma série de doenças e promove mais saúde e qualidade de vida na terceira idade.

A importância da água potável

Além disso, cabe assegurar que a hidratação é feita com água de qualidade. Os problemas ocasionados por água contaminada são vários, e eles podem ainda ser mais graves envolvendo idosos ou pessoas com a saúde debilitada.

Desta forma, é muito importante escolher corretamente o purificador da sua residência. Essa é uma forma de garantir que a água que você está bebendo e oferecendo para as pessoas que você quer cuidar seja de excelente qualidade.

Aliás, você sabe quais são as características da água potável? Saber isso é importante para garantir a qualidade da água que o idoso está bebendo. Se você ficou curioso, acesse nosso artigo e descubra agora.

Conclusão

a hidratação é um pilar essencial para a saúde dos idosos é apenas reforçar o óbvio diante de tantas evidências. Com o avanço da idade, manter o corpo abastecido de água se torna uma tarefa que exige atenção, cuidado e, principalmente, apoio familiar. Pequenas ações no dia a dia, como lembrar, oferecer bebidas saudáveis e tornar o momento da hidratação mais agradável, fazem toda a diferença na prevenção de complicações comuns decorrentes da desidratação.

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Manter a hidratação no trabalho é essencial para manter uma boa saúde, tendo em vista que costumamos gastar muitas horas do nosso dia trabalhando. Afinal, a rotina acelerada de trabalho faz com que muitas pessoas esqueçam de tomar água durante todo o dia.

Dessa forma, é inevitável um quadro de desidratação, afetando a disposição, a concentração e o desempenho. O pior de tudo é que esse problema aparece sem que a pessoa note. Dores de cabeça, cansaço e diminuição da capacidade de concentração são sintomas comuns nesse tipo de caso.

Além de se manter hidratado durante o trabalho, é muito importante manter a hidratação durante as atividades físicas. Confira aqui dicas para manter o corpo saudável.

Além disso, o problema é agravado em ambientes de trabalho resfriados com ar-condicionado. Esse aparelho provoca perdas maiores de água pela respiração e também pela pele, devido à atmosfera com baixa umidade. Por isso, separamos algumas dicas importantes para que o consumo de líquido se torne uma rotina durante o seu dia a dia, evitando assim problemas de saúde associados com a desidratação.

Dicas práticas para manter-se hidratado no trabalho

Manter-se hidratado durante o expediente é essencial para preservar a saúde e o bom desempenho no trabalho. Uma dica simples, mas muito eficaz, é manter sempre por perto uma garrafinha de água e reabastecê-la, em média, quatro vezes ao dia.

Além disso, estabelecer pausas fixas para tomar água também ajuda a criar o hábito, nas pausas destinadas ao café ou chá, procure incluir um copo de água para equilibrar o consumo de líquidos. Outra prática recomendada é beber pelo menos um copo de água (cerca de 240 ml) entre as refeições, considerando que fazemos, em média, seis refeições diárias.

Evitar bebidas alcoólicas ou refrigerantes também é importante, já que esses líquidos funcionam como diuréticos e podem intensificar a perda de água no organismo. Observar a cor da urina é um bom termômetro: se estiver clara, é sinal de que o corpo está bem hidratado; já uma coloração mais escura pode indicar desidratação.

Por fim, incluir alimentos com alto teor de água na dieta, como melancia, melão, laranja e uva, é uma forma saborosa e eficiente de complementar a ingestão hídrica ao longo do dia.

A qualidade da água também é importante

Cabe lembrar que apenas ingerir líquido na quantidade certa não garante um organismo saudável. É preciso certificar-se da qualidade da água para manter uma hidratação correta. Caso contrário, você pode enfrentar problemas comuns associados a ingerir água contaminada ou ao consumo de cloro, que em excesso pode também ser danoso à saúde.

A escolha do purificador é importante, na medida em que ele é que vai garantir a qualidade da água que você, seus colegas ou seus colaboradores estão ingerindo no trabalho. Pensando nisso, separamos esse artigo que pode ajudar você a escolher um purificador adequado para o ambiente de trabalho.

A BBI possui filtros e purificadores que garantem a eliminação de substâncias nocivas e impurezas. A empresa é sinônimo de qualidade nesse segmento, considerando a tecnologia aplicada no desenvolvimento dos produtos, o processo focado na qualidade e as inúmeras certificações obrigatórias e voluntárias, que atestam a qualidade dos produtos.

Além disso, a empresa trabalha com um elemento chamado Carbon Block, que tem uma capacidade elevada de remoção de cloro e garante os melhores resultados em diferentes aplicações. Quer saber mais sobre o Carbon Block? Acesse nosso artigo e descubra todas as vantagens desse elemento filtrante.

Conclusão

Manter-se hidratado no ambiente de trabalho vai muito além de uma simples recomendação de saúde, é uma necessidade para garantir bem-estar, foco e produtividade ao longo do dia. Como vimos, a desidratação pode surgir de forma silenciosa, comprometendo o desempenho físico e mental sem que a pessoa perceba.

Por isso, adotar hábitos simples, como manter uma garrafinha por perto, fazer pausas estratégicas para beber água e consumir alimentos ricos em líquidos, faz toda a diferença. No entanto, tão importante quanto a quantidade é a qualidade da água consumida.

Se você ficou interessado nos produtos da BBI, você pode acessar nossa página de produtos, em nosso site, ou nosso catálogo, que está repleto de informações detalhadas sobre cada uma das linhas que trabalhamos.

Substituir todas as bebidas por água pode ser uma boa ideia para melhorar sua saúde, você sabia? Nosso corpo é formado por 60% de água. Mas, nem toda esta água permanece nele. Pois, parte dela é eliminada até quando respiramos, além de outras funções fisiológicas cotidianas que resultam na perda dessa bebida. Por isso, devemos beber água o suficiente para cobrir nossas perdas e ainda nos manter hidratados e seguros. Afinal, a água é mais importante do que as outras bebidas.

Porém, algumas pessoas não se preocupam com o consumo de água, e a substituem por bebidas como sucos industrializados e refrigerantes, que podem causar sérios danos à saúde se consumidos regularmente a longo prazo. Além disso, muitas dessas substâncias apenas inibem a sede, mas não respondem às necessidades fisiológicas do corpo humano, resultando assim em desidratação.

Mas, se é verdade que substituir a água por outras bebidas faz mal à saúde, o que aconteceria se fizéssemos o inverso? Ou seja, o que aconteceria se substituíssemos todas as outras bebidas do nosso dia-a-dia por água? Já imaginou como seu corpo responderia se você parasse hoje mesmo de beber sucos, cafés, refrigerantes e outras bebidas? A seguir, vamos buscar responder essa pergunta para você.

Por que trocar outras bebidas por água?

Trocar bebidas industrializadas por água pode parecer um gesto simples, mas os impactos positivos dessa escolha são surpreendentes. Além de ser essencial para o funcionamento do corpo, a água oferece benefícios diretos à saúde que vão desde a perda de peso até a melhoria da função cerebral e cardiovascular.

A seguir, você vai descobrir por que substituir sucos, refrigerantes e outras bebidas calóricas pela água é uma decisão inteligente para quem busca bem-estar e qualidade de vida.

Perda de peso

Enquanto bebidas como sucos industrializados e refrigerantes tendem a ser calóricas, beber água durante 9 dias acarreta uma perda relativamente considerável de calorias. Assim, ao beber apenas água durante 9 dias, você perde a mesma quantidade de calorias do que correr 8 km por dia. Além disso, beber água também ajuda a eliminar a retenção de líquidos.

Acelera o metabolismo

Segundo pesquisa realizada por cientistas alemães e publicada no The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, beber 500 ml de água resulta em uma aceleração de até 30% no metabolismo. Isso porque o corpo precisa realizar um processo interno para fazer com que a temperatura média da água suba para 37 graus, resultando assim em queima calórica. Por isso, é importante substituir outras bebidas pela água.

Trocar bebidas por água melhora o raciocínio

Nosso cérebro é composto por 75 a 85% de água. Então, quando você bebe água, você está ajudando seu cérebro a trabalhar melhor, aumentando assim sua capacidade de concentração e apresentando uma relativa melhora no humor.

Melhora o seu coração

Apenas 5 copos de água por dia reduzem o risco de ataque cardíaco em 41%, isso porque a água ajuda a regular o sangue evitando assim obstrução de artérias. Esse dado foi encontrado em uma pesquisa realizada na Universidade da Califórnia, que também descobriu que bebidas industrializadas, ao invés de reduzir, aumentam o risco de problemas cardíacos.

Como você pode perceber, os benefícios de substituir todas as outras bebidas do dia-a-dia pela água são enormes. Além desses já mencionados, a água garante uma proteção extra contra o aparecimento de alguns tipos de cânceres e ainda melhora a pele e o cabelo.

Conclusão

Substituir todas as outras bebidas por água é, sem dúvida, uma escolha poderosa para transformar a sua saúde de forma simples e eficaz. Ao trocar líquidos calóricos e pouco nutritivos por algo tão essencial quanto a água, você promove o bom funcionamento do organismo, estimula o metabolismo, melhora a função cerebral, protege o coração e ainda favorece sua aparência, com reflexos visíveis na pele e no cabelo.

Contudo, tão importante quanto substituir outras bebidas pela água é estar sempre bebendo água potável e saudável. Essa é a melhor forma de evitar problemas ocasionados por microrganismos presentes na água e pelos perigos do cloro. A BBI Filtração pode ajudar você nisso. Conheça agora mesmo todos os nossos produtos e tenha sempre água potável ao seu alcance!

Homens precisam beber mais água do que as mulheres por conta de diferenças nas características corporais. Todo mundo já sabe que a água é um elemento essencial para manter a saúde humana. Afinal, uma pessoa adulta possui um percentual de 60% a 75% do seu corpo formado por água. Além disso, a água também é elemento muito importante para a saúde tanto dos homens como das mulheres, considerando a necessidade de todas as pessoas se manterem hidratadas.

São vários os fatores que impactam na quantidade de água que as pessoas devem beber para manter a saúde. Por exemplo, é importante entender que a quantidade de água no organismo humano varia em função da idade, do sexo e da quantidade de tecido adiposo que a pessoa possui.

A partir disso, alguns fatores explicam porque os homens devem beber mais água que as mulheres para se manterem hidratados. Continue lendo e entenda a importância dos homens beberem mais água que as mulheres.

Por que os homens precisam beber mais água?

Os homens devem beber mais água devido ao seu peso e volume corporal geralmente superior. Pois, um homem médio pesa 80 quilos e 60% de seu volume corporal é constituído por água, o que equivale a cerca de 48 litros.

Assim, beber água regularmente é um elemento essencial para a saúde. Mas, manter um corpo saudável exige mais esforço. Se você quer conhecer os dez mandamentos para manter sua saúde, acesse nosso artigo agora.

Por sua vez, uma mulher pesa, em média, de 60 a 65 quilos, o que corresponde a 36 litros de água. Essas diferenças explicam as diferentes recomendações na quantidade diária de água requerida para manter a hidratação. Sempre lembrando que a quantidade de água que deve ser consumida varia de pessoa para pessoa, dependendo de peso, sexo e idade.

Além de ser importante manter a hidratação tanto para homens como para mulheres, também é essencial para a saúde começar o dia bebendo água, visto que essa prática traz inúmeros benefícios para você.

Importância da composição corporal

Mulheres têm quantidade menor de água do que os homens por possuírem maior quantidade de tecido adiposo, ao mesmo tempo, em que elas são mais resistentes a doenças cardiovasculares e possuem um melhor controle glicêmico.

Contudo, a quantidade maior de tecido adiposo resulta em uma exigência menor de água pelo organismo, explicando porque homens precisam beber mais água que mulheres.

Dica extra: será que faz bem beber água antes de dormir? Descubra a resposta para essa pergunta aqui.

Importância da água potável para homens e mulheres

Mas, independente da quantidade de água necessária, é fundamental beber água potável para se manter hidratado. Tanto o cloro como microrganismos presentes na água podem fazer mal para o corpo dos homens e das mulheres, enquanto causam problemas em curto e longo prazo.

Por isso, é muito importante utilizar filtros ou purificadores apropriados, garantindo que a água consumida seja segura e livre de impurezas. Investir na qualidade da água é investir diretamente na saúde e no bem-estar de toda a família.

Conclusão

Homens precisam realmente de uma ingestão maior de água do que as mulheres, devido às diferenças corporais como peso, volume e composição. No entanto, manter a hidratação é essencial para todos, independente do sexo ou da idade. Portanto, beber a quantidade adequada de água diariamente, começando o dia com um copo de água e optando sempre por água potável, faz toda a diferença na saúde a curto e longo prazo.

Para conhecer os modelos de filtros e purificadores da BBI, acesse nossa página de produtos e nosso catálogo. Escolha aquele que melhor se adapta à sua necessidade e mantenha sempre sua saúde. Ficou com alguma dúvida? Entre em contato com a BBI agora mesmo!

Tomar certas medidas ajuda a aumentar a qualidade da água na torneira e a manter sua saúde, você sabia?

Para manter a qualidade da água que você e sua família consomem diariamente são necessários alguns cuidados, principalmente com a caixa d’água. Portanto, é muito importante deixar sempre a caixa d’água bem tampada e realizar a limpeza interna do reservatório semestralmente. Assim, a água vai chegar mais limpa na sua torneira.

Pensando em ajudar você no processo de limpeza da sua caixa d’água, separamos algumas dicas para higienizar sua caixa d’água. E ter sempre água limpa na sua torneira. Aproveite!

Como ter uma água mais pura na torneira? Dicas para limpar sua caixa d’água

Manter a qualidade da água que chega à sua torneira começa com uma boa higienização da caixa d’água. Dessa forma, apresentamos a seguir algumas dicas práticas e seguras para realizar a limpeza do reservatório, garantindo um consumo consciente e livre de contaminações:

• Não esvazie o reservatório por completo na hora da higienização. Reserve uma quantidade de água (cerca de um palmo) para realizar a limpeza;

• Lembre sempre de fechar o registro de saída para impedir que a água ou os resíduos da limpeza contaminem a tubulação e os pontos de consumo;

• Utilize pano e esponja macia para limpar o fundo e as paredes internas do reservatório;

• Nunca utilize vassouras, escova de cerdas metálicas, detergentes ou qualquer tipo de sabão no procedimento de limpeza;

• Se a sua caixa for de amianto, evite esfregá-la com força, pois a fricção pode soltar fibras abrasivas prejudiciais à saúde.

• Sempre descartar a água suja pela tubulação de limpeza;

• Nunca descarte a água pela tubulação de saída (torneiras, chuveiros e descargas). Pois, a limpeza acumulará todos os resíduos nesta tubulação, que contaminarão a água destinada ao consumo.

Aproveite e leia também: e se a água da torneira estiver saindo branca, o que isso significa?

Dicas adicionais para ter água da torneira de qualidade em casa

Mas, você sabia que só manter a higienização da caixa d’água não é o suficiente para ter sempre água de qualidade? Isso porque impurezas presentes nos canos podem chegar até sua torneira. Além disso, o cloro usado para reduzir os agentes nocivos da água também pode ser prejudicial à sua saúde.

Outra dica importante para sua saúde é sempre beber água em garrafas de vidro. Acesse esse artigo para descobrir os motivos. 

Filtro de qualidade

Outra dica importante para ter sempre uma água pura no seu dia a dia, provavelmente a mais fundamental de todas, é a aquisição do Filtro POE 230 para caixas d’água. Mas, beber água contaminada causa grandes riscos para sua saúde a longo prazo. E a água que sai direto da torneira não é 100% livre de contaminantes, como a maioria das pessoas imagina.

Certificado pelo INMETRO, este filtro retém sólidos e sedimentos suspensos na água. Portanto, evita a obstrução de válvulas e registros, entupimento de bicos do chuveiro e reduzindo as incrustações na tubulação. O mesmo deve ser instalado antes da caixa d’água.

Você quer mais informações sobre os filtros próprios da BBI? Aqui separamos algumas para você.

Conclusão

Lembre-se que a troca do refil no período recomendado é essencial para garantir a eficácia do filtro e manter a qualidade da água em toda a sua residência. O filtro POE 230 utiliza tecnologia de ponta para proporcionar mais saúde e bem-estar para você e sua família no dia a dia.

Quer informações sobre produtos da BBI? Acesse nosso catálogo agora e descubra mais. Já se você tem interesse em se tornar um revendedor, entre em contato com nosso time comercial agora mesmo!