No frio, muitas pessoas esquecem de beber água. Mas ela é mais essencial no inverno do que em qualquer outra estação. Por causa das baixas temperaturas, é comum que pessoas se esqueçam de tomar água. Contudo, também é fato que beber água é essencial no inverno, embora a vontade de matar a sede esteja mais ligada ao calor do verão e às atividades físicas. Também já é amplamente comprovado que quem bebe menos água nos meses mais frios fica mais exposto a uma série de doenças. Isso porque, a perda de água nessa época do ano é maior. Pois, enquanto nosso corpo gasta energia para trabalhar, dormir e até respirar, ele também está se protegendo do frio e se autoaquecendo. Por isso tudo, beber água é essencial no inverno.

Cuidados com a saúde no inverno

Beber em torno de 2 litros de água por dia é essencial para evitar que o corpo adoeça por desidratação, seja frio ou não. Mas mesmo sabendo que beber água é essencial no inverno e nas estações mais quentes, muita gente não consegue desenvolver esse hábito, o que acaba por comprometer a saúde. Tem dificuldade em beber água? Descubra dicas para superar isso.

Beber água é fundamental para a saúde dos rins

Para aqueles que têm predisposição a problemas nos rins, o cuidado deve ser redobrado. Os rins contêm até 80% de água, e o consumo regular dessa bebida garante o funcionamento saudável desses órgãos. Sem água, pode se formar pedras nos rins, problema comumente chamado de cálculo renal. Por conta desses problemas todos, é essencial que tenhamos cuidado redobrado com a hidratação de idosos e crianças no inverno, enquanto são grupos mais propícios a desenvolver doenças. Quer descobrir os sinais que seu corpo dá quando você está bebendo pouca água? Neste texto, nós compartilhamos os principais indicativos com você.

Não beber água no inverno pode trazer problemas de saúde

A falta de água pode fazer o incômodo insistir em ficar durante o inverno. Assim como os problemas de desidratação e de pele, que podem surgir pelo mesmo motivo. Desta forma, é essencial beber água no inverno para evitar possíveis complicações na sua saúde e no seu bem-estar. Já que estamos falando sobre o frio, aqui vai uma curiosidade. Você sabia que a água quente congela mais fácil do que água gelada? Clique aqui para descobrir porque isso acontece.

Se hidrate sempre, e com água de qualidade

Contudo, tão essencial quanto beber água no inverno é beber água de qualidade. Isso pode ser feito por meio da utilização de filtros e purificadores apropriados, que garantem um alto grau de potabilidade para a água. Em hipótese alguma você deve beber água direto da torneira, pois isso acarreta riscos para sua saúde.

Conclusão

Agora que você já sabe que beber água é essencial no inverno, é hora de escolher o purificador que melhor se adapta à sua necessidade e buscar as melhores soluções em filtragem de água para sua residência. Além de tudo, ter sempre água fresquinha e de qualidade disponível é mais um incentivo para beber mais água e se manter hidratado mesmo no frio. Ficou com alguma dúvida, quer conhecer mais sobre nossos produtos ou ainda se tornar nosso revendedor? Entre em contato conosco e assim que possível responderemos sua mensagem.