A água é elemento muito importante para o crescimento saudável das crianças, fazendo toda a diferença na saúde e no bem-estar

Muito mais do que matar a sede, o consumo de água é essencial para a saúde e o bom funcionamento do organismo, por isso é fundamental manter-se hidratado ao longo do dia. Quando falamos sobre a relação crianças e água, a atenção deve ser redobrada! Isso porquê os pequenos nem sempre têm a percepção da sede e raramente param de brincar ou correr para ir beber um copo de água.

Além disso, o hábito de manter-se hidratado melhora a qualidade de vida e pode ajudar a criança a crescer com um peso saudável, com um risco menor de desenvolver doenças crônicas, como diabetes do tipo 2 e problemas do coração.

A energia infantil acaba sendo canalizada através de intensa atividade física, fazendo com que as crianças fiquem ainda mais propensas a desidratação. As bebidas doces em geral também são enormes vilões, pois apesar da ideia de que elas são mais práticas, os impactos a logo prazo podem ser enormes, principalmente na saúde, uma vez que a preferência pelo açúcar diminui ainda mais a ingestão de água pelos pequenos.

Falando nisso, você sabe sobre a importância da água limpa para a saúde do seu bebê?

Para você ter uma ideia do cenário atual, o European Journal of Nutrition realizou uma pesquisa com crianças e adolescentes de 4 a 17 anos, em países da América Latina (incluindo o Brasil) e o resultado chocante mostra que a maioria não atinge a recomendação diária de consumo de água.

Como resolver isso? Bebendo mais água!

Então, se você tem crianças em casa, que tal começar hoje a incentivar o consumo de água? Reunimos 5 dicas simples, mas que podem ajudar a iniciar uma verdadeira mudança de hábitos.

1- Ofereça água

Parece bobo, mas hábitos são adquiridos na prática. Por isso, no lugar de refrigerantes e sucos, apenas ofereça um copo de água. Além disso, diminuir a quantidade desses substitutos em casa também é uma boa ideia, pois sem outras bebidas disponíveis as crianças irão obrigatoriamente beber água até que se torne um hábito completamente natural.

Descubra aqui quanto água beber conforme sua idade!

Faça questão de servir sempre água às refeições e mesmo fora delas. Quando você perceber, as crianças beberão sem reclamar!

2- Minha garrafa, meu amor

Crianças costumam ser apegadas a pequenos objetos, então com certeza se ela tiver a sua própria garrafa ou copo preferido (com o seu boneco, ou cor favorita, por exemplo), ingerir água vai tornar-se mais divertido e menos enfadonho. Então, na próxima ida ao mercado, deixe que ela escolha uma garrafa de água reutilizável ou um copo com tampa, depois basta explicar que aquela é a sua “garrafa da água”, encher e ir verificando.

Ao mesmo tempo, fique atento sobre quais garrafas podem ser reutilizadas. Confira algumas dicas aqui.

3- Diluir para diminuir

Para a reeducação do paladar, uma boa estratégia é a diluição dos substitutos. Se a criança tem muita dificuldade em tomar água, experimente misturar no suco, deixando-o cada vez mais fraco. Comece com pouco, para que ela não sinta tanta diferença, e vá aumentando aos poucos. A mudança, quando é gradual, fica mais leve e mais fácil de ser absorvida.

É interessante discutir essa mudança com a família toda, chegar a um comum acordo e mostrar o exemplo. Não tente esconder as mudanças dos pequenos. Nada pior do que eles se sentirem enganados!

Além das crianças, também é muito importante que idosos se mantenham hidratados. Confira aqui algumas dicas sobre como incentivar pessoas mais velhas a beber água.

4- É só pegar!

Para ser consumida por quem não tem o hábito, a água tem de estar à vista, por isso as crianças precisam ter acesso livre a ela. Deixe uma garrafa bem bonita em um lugar onde ela possa ver e se servir dentro de casa, além disso, incentive que ela carregue a garrafa sempre que sair para brincar.

Se as crianças forem mais velhas e já tiverem a capacidade de encher um copo de água sozinhas, certifique-se que tenha uma jarra de água em cima da mesa da cozinha ou numa prateleira mais baixa da geladeira para que elas possam se servir facilmente.

Criança com sede toma água, acredite!

5- Seja um bom exemplo

Se há coisa que as crianças sabem fazer bem é imitar os pais! Então, por fim, mas não menos importante, pratique aquilo que passa os dias ensinando: beba água pela sua saúde e pela saúde de suas crianças!

Tão importante quanto beber bastante água, é beber água com qualidade. Confira aqui as vantagens do elemento filtrante Carbon Block e acesse agora mesmo os produtos da BBI.

Fontes:

https://pequenada.com/artigos/como-fazer-com-que-criancas-bebam-mais-agua

https://nutricaosemneura.blogosfera.uol.com.br/2019/01/09/crianca-tem-que-beber-agua-veja-4-dicas-para-incentivar-habito-nos-filhos/

https://www.macetesdemae.com/como-fazer-meu-filho-beber-agua-dicas/

Confira as dicas que separamos para você criar o hábito de beber mais água a partir de agora, contribuindo assim para sua saúde

Hábitos simples também têm o poder de transformar a vida das pessoas. Por isso, se cuidar melhor da saúde está entre em suas metas para este ano, beber mais água é um hábito que vai te ajudar muito.

Como nós todos vimos na escola, o corpo humano é, em sua maioria, constituído por água. Ou seja, seu consumo é essencial para os tecidos corporais e para o transporte de nutrientes. Mas com a rotina cada vez mais corrida, as pessoas por vezes se esquecem de manter a hidratação. Isso leva a problemas como cansaço, dor de cabeça, tontura e, em casos mais graves, até mesmo queda da pressão arterial, perda de consciência, convulsões e falência dos órgãos.

Mas não é preciso se preocupar. Abaixo selecionamos algumas dicas simples para incentivar você a manter o corpo sempre hidratado e com a saúde em dia:

Experimente água saborizada

Em função da água ser insípida, ou seja, não ter gosto, algumas pessoas preferem outros líquidos mais agradáveis ao paladar. Se você pertence a esse grupo, saiba que você pode adicionar sabor à água com a simples infusão de frutas ou especiarias da sua preferência. Dessa forma, sua bebida ganha um toque de sabor e você mantem o corpo hidratado.
Além disso, você sabia que beber mais água ajuda a curar muitos problemas de saúde? Por exemplo, a água é essencial para a redução de episódios de enxaqueca.

Faça uso da tecnologia

Se a falta de sabor não é problema, mas a rotina está tão corrida que você não lembra de parar alguns segundos para se hidratar, o celular pode ser sua solução. Além de simplesmente adicionar alarmes que te obrigarão a parar por alguns segundos, existem também aplicativos específicos para auxiliar sua memória. Eles podem ajudar você a lembrar de tomar aquele copo de água de tempos em tempos.

Quer ainda mais motivos para se manter hidratado? Confira aqui algumas vantagens da água filtrada para o corpo humano.

Faça da garrafinha sua melhor amiga

Nem sempre estamos próximos a um filtro de água. Por isso, habitue-se a ter sempre uma garrafinha de água ao seu lado. Esse hábito ajuda a manter sempre em mente que é necessário beber água regularmente e também ajuda a trazer saciedade ao organismo, pois mantém o estômago relativamente preenchido.

Ao mesmo tempo, fique atento sobre quais garrafas podem ser reutilizadas. Confira algumas dicas aqui.

Esqueça o refrigerante

Se sua meta é melhorar a qualidade de sua saúde, não adianta hidratar-se com refrigerantes ou outras bebidas açucaradas. Essas bebidas são ricas em calorias e possuem zero nutrientes. Ou seja, além de melhorar sua hidratação, a água melhora sua saúde. Só ela tem o poder de regular o funcionamento do seu corpo controlando a pressão sanguínea, protegendo o coração, aumentando a resistência, limpando o organismo, entre outras funções. Além de tudo isso, a água também é essencial para a sua beleza.

Lembre de alimentos ricos em água

Nem toda a hidratação vem de um belo copo d´água. Muitos alimentos possuem muita água em sua constituição e podem ser excelentes auxiliares na tarefa diária de manter o corpo hidratado. Frutas como melancia, morango, tomate e melão, além de pepino e abobrinha são bons complementos.

Escolha bem a qualidade da sua água

Na missão de melhorar sua saúde, manter-se hidratado não basta. É preciso escolher bem a qualidade da água que você consome. Por isso, um filtro é fundamental para evitar doenças relacionadas à água contaminada.  Por exemplo, filtros com base no elemento filtrante Carbon Block são uma escolha excelente para manter a qualidade da sua água.

Se você ficou interessado no que a BBI pode fazer por você, acesse agora mesmo nosso site ou nosso catálogo e fique por dentro de todas as novidades.

Água filtrada faz toda a diferença no cotidiano de quem quer se manter saudável e livre de sabores e odores indesejados

Quando você vai fazer aquela comida caprichada, seleciona com cuidado cada ingrediente, certo? Já parou para pensar que a água é um desses ingredientes? Mais do que isso, em alguns casos ela assume até o papel de protagonista. Um simples cafezinho, por exemplo, possui pelo menos 90% de água em sua receita. Ou seja, a qualidade dela vai influenciar de forma vital seu sabor. Pensando nisso, selecionamos algumas vantagens de cozinhar com água filtrada.

Frutos e vegetais bem limpos

Limpar frutas e vegetais com água sem um filtro pode ser tão ruim quanto deixá-los sem limpeza. Isso porque você estará expondo seus alimentos à contaminação da água ou, na melhor das hipóteses, vai deixá-los com forte gosto de cloro. Por isso, para limpar corretamente seus alimentos, prefira sempre água filtrada.

Além disso, você pode conhecer agora mesmo as principais vantagens da água filtrada para o corpo humano. Basta acessar nosso artigo.

Melhora o gosto de chás e cafés

Sim, ferver a água elimina boa parte das toxinas que estavam na água sem filtragem. Contudo, você não quer estragar o prazer de tomar um bom café sentindo o gosto do cloro remanescente, certo? O filtro elimina quaisquer cheiros e gostos da água, deixando-a perfeita para consumo daquele cafezinho ou mesmo de um chá.  Por isso, opte sempre pela água filtrada na hora de preparar aquele café!

Procurando o filtro ideal para sua residência? Que tal contar com as dicas da BBI? Acesse já e descubra.

Evita problemas no preparo

Alguns alimentos tem como base de sua preparação a água. É assim com o macarrão, por exemplo. Seu sabor também está diretamente ligado à qualidade da água na qual ele é cozido. No caso de pães e bolos, a situação pode ser ainda mais complicada. O cloro presente na água não filtrada tem o poder de interferir até mesmo na ação do fermento, estragando a receita. Assim, usar água filtrada é garantia de ter um sabor mais puro nos seus preparos.

A água da torneira está saindo branca. E agora? Como resolver? Acesse nosso artigo e saiba mais sobre esse assunto.Desta maneira, quem acredita em uma alimentação saudável como caminho para melhorar a qualidade de vida, precisa considerar a utilização de água filtrada no preparo de todos os seus alimentos. Contudo, escolher um filtro apropriado, bem como um elemento filtrante, pode não ser uma tarefa tão simples, não é mesmo?

Além de todas essas vantagens, beber água filtrada evita problemas em longo prazo. Confira aqui quais são os riscos de beber água contaminada.

A BBI resolve esse problema para você apresentando uma gama completa de purificadores e elementos fitrantes. Assim você pode escolher aquele que melhor se adapta à sua necessidade. Buscando dicas sobre como escolher? Esse texto pode ajudar você. Além disso, você também pode obter mais informações sobre filtração de água clicando aqui.

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Hidratar seu bebê com água de qualidade é essencial para a saúde e o crescimento saudável

Todo novo pai quer o melhor para o bebê e isso inclui a melhor água. Se você estiver usando água para preparar uma fórmula ou uma bebida para o seu bebê, certifique-se de que o pequeno esteja recebendo a água mais limpa possível. A água filtrada oferece algumas vantagens sobre a água da torneira, e seu sabor naturalmente pode melhorar a qualidade de vida do seu pequeno.

O acesso à água limpa e segura é fundamental, especialmente durante o primeiro ano do seu bebê. À medida que o sistema imunológico do seu bebê se desenvolve, é importante limitar o acesso a quaisquer compostos ou patógenos que possam representar um risco à sua saúde. Isso inclui desde agentes nocivos que possam estar presentes na água, inclusive o cloro utilizado pelas companhias de abastecimento para tornar a água potável.

Além disso, ao longo das diferentes fases de crescimento do seu pequeno, é sempre importante incentivar o consumo de água. Veja algumas dicas aqui sobre como fazer seu filho beber água de forma mais frequente.

A água da torneira no Brasil é tratada com cloro para matar patógenos e passa por várias camadas de filtragem para atender aos padrões de segurança do governo. No entanto, um sistema de filtragem autônomo adiciona uma etapa extra que pode lhe proporcionar tranquilidade. Dado esse contexto, a água potável, livre de cloro ou de impurezas, é elemento essencial para o desenvolvimento do seu pequeno.

Filtragem

Você provavelmente já foi informado de que, se estiver usando água da torneira para preparar a fórmula para um bebê com menos de 6 meses, é necessário ferver a água. A ebulição mata potenciais patógenos na água. Mas a fervura leva tempo porque você deve permitir que a água esfrie por até 30 minutos antes de poder usá-la para preparar a fórmula. E, embora remota, há uma chance concreta de os micróbios do seu ambiente entrarem na água enquanto esfria.

Além disso, consumir água direto da torneira não é uma opção viável, visto os inúmeros riscos envolvidos nesta prática, que são ainda mais graves quando envolvem seu bebê. Veja todos os problemas que o consumo de cloro pode acarretar para a saúde das pessoas.

A filtragem pode oferecer uma camada extra de proteção que não requer o investimento de tempo para ferver. Na BBI você encontra diferentes soluções em filtragem de água que podem facilitar sua vida na hora de cuidar do seu bebê. Trabalhamos com filtros de ponto de uso, filtros de ponto de entrada e com diferentes elementos filtrantes, que certamente atenderão sua demanda.

Um dos produtos que disponibilizamos para suprir sua demanda é o purificador double 230, que conta com dois estágios de filtração. Além dele, também contamos com uma enorme gama de filtros e purificadores para diferentes segmentos, como indústrias, escritórios, residências e hospitais. Você também pode acessar nosso catálogo e ficar por dentro de todos os detalhes sobre nossos produtos. Se você ficou com alguma dúvida ou tem alguma sugestão, entre em contato conosco!

Embora sejam soluções práticas, as garrafinhas plásticas representam um perigo enorme para sua saúde e devem ser evitadas

Sabe aquelas garrafinhas plásticas e descartáveis de água? Elas são descartáveis por um bom motivo, mas mesmo assim muitas pessoas insistem em reutilizar essas embalagens. Isso pode ser bastante prejudicial, já que essas garrafas são capazes de liberar componentes tóxicos para a água e encher nossa bebida de bactérias, além de representarem riscos significativos para a saúde em longo prazo.

Se você quer saber mais sobre os problemas de usar garrafinha plástica, é só seguir a leitura. Além disso, neste artigo também sugerimos alternativas para você se manter sempre hidratado, de forma segura e saudável, utilizando garrafas de vidro e purificadores adequados.

Os riscos das garrafinhas plásticas

O elemento que mais preocupa especialistas é o Bisfenol A, utilizado na fabricação de garrafinhas plásticas e que tem o poder de interferir no trabalho dos nossos hormônios sexuais. De acordo com pesquisas recentes, eles podem afetar a ovulação e aumentar nosso risco de problemas de controle hormonal, como a síndrome do ovário policístico, a endometriose, o câncer de mama, entre outras doenças.

Você sabia que água pura não significa água potável? Aqui você pode conhecer a diferença entre as duas.

Além disso, garrafinhas plásticas favorecem a proliferação de bactérias. Um estudo realizado com atletas que utilizaram a mesma garrafinha de água ao longo de uma semana revelou que houve uma proliferação absurda de bactérias nas embalagens, mais do que temos em uma privada de banheiro.

A mesma pesquisa revelou que 60% das bactérias encontradas nas garrafinhas plásticas de água são capazes de causar doenças às pessoas.

Outro risco que você pode evitar é o de tomar comprimidos sem água.

E qual a solução?

A melhor alternativa é sempre beber água em garrafas ou outros tipos de recipientes feitos de vidro ao invés de garrafinhas plásticas. Isso porque esse tipo de material garante as características originais da água potável, além de significar mais segurança contra qualquer tipo de contaminação.

Outra vantagem clara é a preservação ambiental, já que utilizando garrafas de vidro você vai estar gerando menos lixo. Se você quer mais dicas sobre como preservar o meio ambiente, você pode acessar nosso artigo que trata do tema.

Quer conhecer mais pontos positivos de usar garrafas de vidro? Você encontra mais informações aqui.

Além disso, para manter sua saúde, é importante sempre consumir água purificada, evitando assim os perigos do cloro ou de outras substâncias ou bactérias. Por isso, para não correr riscos na hora de matar a sede e ainda poupar o bolso e o meio ambiente, a utilização de garrafas de vidro, bem como de filtros e purificadores de água, é a opção mais indicada.

Você sabia que trabalhamos com a tecnologia Carbon Block, que garante mais eficiência em filtragem? Aqui você pode entender como esse elemento filtrante funciona.

A BBI tem as melhores soluções com tecnologia, durabilidade e a variedade que você precisa. Aqui você pode conhecer todas as nossas linhas de produtos e escolher aquele que melhor vai responder às suas necessidades.  Mas se ainda assim você ficou com dúvidas e quer mais informações sobre nossos produtos, você pode acessar nosso catálogo agora.