A água é um elemento vital para a sobrevivência de qualquer ser vivo. Cerca de 70 a 75 % do corpo humano é constituído por ela. Tão importante do que beber a quantidade certa de água para manter nossa estrutura física hidratada, é escolher um líquido com qualidade. Mas como fazer isso se não podemos garantir a procedência daquilo que sai pelas torneiras? Simples: com a ajuda de filtros e purificadores, ou seja, água filtrada.
Pensando nisso, listamos 6 benefícios que a água filtrada traz para o seu organismo:
Sobretudo em crianças e idosos, que possuem um sistema imunológico mais frágil do que os adultos, a contaminação da água por bactérias e parasitas podem ocasionar diversos problemas, como diarreia, náuseas e vômitos. Em casos mais graves, os vírus e bactérias que tem potencial para contaminar a água, podem causar patologias que podem acabar até mesmo em morte. A água filtrada ajuda a evitar esses problemas.
Livre de impurezas, a água filtrada funciona como um transporte ideal de nutrientes, deixando o sangue mais fluído e, consequentemente, melhorando a absorção do nosso corpo de vitaminas e sais minerais. Algumas vitaminas, como a B e a C, sintetizam nas células ao entrarem em contato com a água.
A água filtrada é fundamental para hidratar as fibras dos alimentos que ingerimos. Ela auxilia na formação de uma espécie de gel, que aumenta o volume do bolo fecal. Isso regulariza o funcionamento do intestino e ajuda que as fezes sejam eliminadas com mais facilidade. Ao contrário, a falta de líquidos pode ocasionar prisão de ventre.
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A pele também é beneficiada com a absorção de nutrientes originados pelo consumo de água filtrada. Os sais minerais e vitaminas são fundamentais para que o maior órgão do corpo humano se mantenha mais firme e bem hidratado.
Um líquido de má qualidade, por outro lado, tem potencial para deixar a pele seca, quebradiça e com muito menos brilho. Para corrigir o problema, normalmente as pessoas compram dezenas de produtos cosméticos. Ou seja, além de te deixar mais saudável, a água filtrada ainda deve fazer com que você economize.
Além disso, a hidratação durante a atividade física também é muito importante. Aqui você pode descobrir mitos e verdades relacionados a ela.
Os olhos dos seres humanos são compostos, em sua maioria, por água. Sem ela, o globo ocular fica desidratado e com sinais de ressecamento. Com a quantidade adequada de água filtrada, os olhos ficam mais protegidos contra bactérias, ciscos e vírus. Uma hidratação adequada também evita lesões, infecções e inflamações, inclusive doenças comuns, como conjuntivite.
A água filtrada também é importante para o sistema circulatório. A água é elemento fundamental para o sangue, responsável por levar nutrientes para todas as partes do corpo. Se a água que você consumir for de má qualidade, as impurezas vão transitar por seus vasos sanguíneos e atingir todas as suas extremidades.
Além disso, sem a quantidade suficiente de água o sangue fica denso e viscoso. Isso dificulta o trabalho de filtragem dos rins. Dessa forma, o processo de limpeza do sangue fica comprometido, o organismo não consegue eliminar as toxinas necessárias que se acumulam, deixando os rins sobrecarregados. Esse cenário facilita o aparecimento de infecções urinárias, pedras e cálculos renais.
Aliás, você sabia que beber mais água também ajuda a reduzir a retenção de líquidos?
Ou seja, além de fundamental para uma vida saudável, os benefícios da água filtrada para a manutenção do organismo são gigantescos. Por isso, não esqueça de beber bastante água. O ideal, como você já deve saber, são dois litros por dia. E, além da quantidade, lembre-se de levar em conta a qualidade do líquido que você ingere. Se quiser saber mais sobre filtros e em como eles melhoram a qualidade da bebida mais importante do mundo, acesse nossas dicas e novidades agora mesmo.
