Uma das queixas mais constantes nos períodos frios ou secos é garganta seca mesmo tomando muita água. Embora seja uma condição comum, pode ser importante buscar atendimento médico, principalmente se vier acompanhado de outros sintomas, como rouquidão, falta de ar ou engasgos. E se você estiver tomando comprimidos, lembre sempre de usá-los acompanhados de água.
Mas quais são as principais causas da garganta seca mesmo tomando água? Separamos algumas dicas que podem ajudar você a entender porque isso ocorre e que podem ajudar a resolver esse problema de forma simples.
Um dos principais causadores da garganta seca mesmo tomando água pode ser a falta de saliva. Quando as glândulas responsáveis por produzir esse líquido não produzem a quantidade ideal, um dos primeiros lugares a sentir o impacto é a garganta.
Lembramos que a saliva tem a importante função de lubrificar a boca e diluir o alimento, além de proteger você contra bactérias e contra alguns tipos de vírus. Se você toma bastante água e mesmo assim sente que tem pouca saliva, isso pode estar sendo ocasionado por um resfriado ou por problemas respiratórios.
A temperatura pode ser uma das principais causadoras da garganta seca, considerando que a umidade do ar tende a ser mais baixa no inverno, principalmente nos locais mais populosos e que quase não existe presença de vegetação.
Esse ar seco leva a problemas respiratórios e um dos sintomas pode ser a garganta seca mesmo tomando água. Isso porque o ar seco resseca as mucosas e o muco responsáveis por limpar as vias aéreas, favorecendo o aparecimento de crises alérgicas. Nessas situações, a garganta seca pode não estar relacionada a uma doença, mas somente a uma condição climática ou ao ambiente urbano.
Outra dúvida constante é se beber água antes de dormir ajuda ou prejudica. Descubra sobre isso aqui.Se em alguns casos a garganta seca mesmo tomando água não está relacionada com doenças, em outros o sintoma pode ter relação direta com debilidades crônicas.
Uma das condições que tem a garganta seca como principal sintoma é o refluxo. Nesses casos, a garganta seca pode vir acompanhada de engasgos. A apneia do sono, que pode fazer com que as pessoas durmam de boca aberta, também pode ser uma das grandes causadoras da garganta seca. Além disso, o abuso de bebidas alcoólicas e cigarro também pode resultar em garganta seca mesmo tomando água, na medida em que prejudicam a produção de muco.
Você sabia que a água é uma grande aliada da sua saúde? Ela ajuda a evitar crises de enxaqueca e eliminar a retenção de líquidos.
Mas se você está bebendo água com cloro, essa bebida pode ser uma das principais causadoras da garganta seca. Isso porque o cloro em excesso pode ocasionar muitos problemas, como irritações respiratórias graves e maior risco de desenvolvimento de bronquite e asma.
Além de ter hábitos saudáveis e beber água potável, para evitar problemas com a garganta seca é importante manter ambientes ventilados e evitar alimentos com alto teor de sódio. Se você sentir qualquer alteração na sua condição de saúde, o mais importante é consultar um médico.
