No frio, muitas pessoas esquecem de beber água. Mas ela é mais essencial no inverno do que em qualquer outra estação

Por causa das baixas temperaturas, é comum que pessoas se esqueçam de tomar água. Contudo, também é fato que beber água é essencial no inverno, embora a vontade de matar a sede esteja mais ligada ao calor do verão e às atividades físicas. Também já é amplamente comprovado que quem bebe menos água nos meses mais frios fica mais exposto a uma série de doenças. Isso porque a perda de água nessa época do ano é maior, já que ao mesmo tempo em que nosso corpo gasta energia para trabalhar, dormir e até respirar, ele está se protegendo do frio e se auto aquecendo. Por isso tudo, beber água é essencial no inverno. Quer descobrir os sinais que seu corpo dá quando você está bebendo pouca água? Neste texto, nós compartilhamos os principais indicativos com você.

Cuidados com a saúde

Beber em torno de 2 litros de água por dia é essencial para evitar que o corpo adoeça por desidratação, seja frio ou não. Mas mesmo sabendo que beber água é essencial no inverno e nas estações mais quentes, muita gente não consegue desenvolver esse hábito, o que acaba por comprometer a saúde. Tem dificuldade em beber água? Descubra dicas para superar isso. Para aqueles que têm predisposição a problemas nos rins, o cuidado deve ser redobrado. Isso porque os rins chegam a ter 80% de água e essa bebida é fundamental para o bom funcionamento desses órgãos. Sem água, pode se formar pedras nos rins, problema comumente chamado de cálculo renal. Por conta desses problemas todos, é essencial que tenhamos cuidado redobrado com a hidratação de idosos e crianças no inverno, na medida em que são grupos mais propícios a desenvolver doenças. A falta de água pode fazer o incômodo insistir em ficar durante o inverno. Assim como os problemas de desidratação e de pele, que podem surgir pelo mesmo motivo. Desta forma, é essencial beber água no inverno para evitar possíveis complicações na sua saúde e no seu bem estar. Já que estamos falando sobre o frio, aqui vai uma curiosidade. Você sabia que a água quente congela mais fácil do que água gelada? Clique aqui para descobrir porque isso acontece.

Soluções para beber mais água

Contudo, tão essencial quanto beber água no inverno é beber água de qualidade. Isso pode ser feito por meio da utilização de filtros e purificadores apropriados, que garantem um alto grau de potabilidade para a água. Em hipótese alguma você deve beber água direto da torneira, na medida em que isso acarreta em riscos para sua saúde. Agora que você já sabe que beber água é essencial no inverno, é hora de escolher o purificador que melhor se adapta à sua necessidade e buscar as melhores soluções em filtragem de água para sua residência. Além de tudo, ter sempre água fresquinha e de qualidade disponível é mais um incentivo para beber mais água e se manter hidratado mesmo no frio. Ficou com alguma dúvida, quer conhecer mais sobre nossos produtos ou ainda se tornar nosso revendedor? Entre em contato conosco e assim que possível responderemos sua mensagem.